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domingo, 2 de febrero de 2014

Bonjour! 

Ya se nos fue el primer mes de este nuevo año 
¿cómo ha sido para ustedes? 

Para mí, ha estado lleno de nuevas experiencias. Estar matriculada para la universidad, estudiar sola en otro país, etc, etc, etc. 

Digamos que desde que llegué a Francia, mi humor ha estado más inestable que en meses, no sé si es estar lejos de mis amigos y familiares, o quizás el stress de aprender un idioma nuevo, pero mi estabilidad se me fue a las pailas, 

y la comida igual.

Hay días que me salto el almuerzo, y como solo una manzana, porque la cena es GIGANTE. Hay días que ceno sólo cereales. Hay días que me como toda la comida chatarra que venden en las máquinas, hay días que no tengo nada de control y la ansiedad es TAN grande y desesperante que he incluso considerado comer azúcar.

He tenido dos mini crisis de pánico, me tiemblan las manos, siento que no estoy en la realidad. Por primera vez en mi vida me he visto distorsionada en el espejo...

 Luego se me pasa, salgo a caminar por París y todo bien, hermoso.

A pesar de que estoy muy loca (jajaja) lo he pasado muy bien hasta ahora y he aprendido harto, que en realidad es mi mayor propósito. Echo mucho de menos mi país, (MI COMIDA LIGHT), las personas que quiero... Pero no me arrepiento para nada de esta experiencia.



¿Propósitos para febrero? 

- Nada pues, intentar llegar a los 56 kilos, aunque con no subir de los 59 me basta, jajaja.
- Intentar aprender lo máximo posible de francés.
- Disfrutar el tiempo que me va quedando en Francia (4 semanas).
- Encontrar más estabilidad emocional (eso es lo más difícil).
- Prepararme mental y emocionalmente para la universidad. (CTM NO QUIERO ENTRAR)


Ok ¿qué más puedo agregar? 

Llevo tres días "haciendo las cosas bien", calóricamente hablando, estoy de mejor ánimo y más feliz. Me compré unos CD'S de música, unos libros para leer, y unos plumones para dibujar. 
Jajajaj, sí, plumones para niños, dibujo puras weás pero me quita el stress, quizás pronto suba alguno de los dibujos que he hecho. 


Bueno gente que amo <3, espero que tengan una muy buena semana, llena de motivación, alegría, felicidad, todas esas lindas que siempre les deseo. 

Si necesitan algo, saben dónde encontrarme :)


Mura.


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****BONUS****


Sí señoras y señores, esta foto que tienen ahora frente a sus ojos es de una cena común y corriente en la casa que estoy viviendo en Francia: No es un plato pequeño, no es un plato de pan... Observen el gran omelette con queso y pasta. Wow. Todo para mí solita.

(En mis días de gorda máxima habría celebrado por este plato y probablemente habría querido más)



Tuve que comerme la mitad, les presento mi plato:


...Y eso que es la mitad... Todavía es demasiado. Así es la vida...

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****BONUS 2****

- Squat challenge rapidito de hacer (3 min máximo) :) 

http://www.youtube.com/watch?v=xDpB8pWEjhk



(Es MUY efectivo)

22 comentarios:

  1. Wow!!! todo ese plato para ti solita??? es mucho! la verdad yo me sentiria culpable despues de habermelo comido. Me gustaria que entraran a mi blog es nuevo esta es la direccion: http://dreamersanddreamersandmoredreamers.blogspot.mx/ besos!!! cuidate! XOXO!!

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  2. Que bueno que enero haya sido un mes de nuevas experiencias, siempre es duro adaptarse a otra cultura, idioma, comida. Creo que es normal que te sientas inestable, Conforme pasa el tiempo se vuelve mas facil.
    Si te parece mucho y cuidando como lo dices para no parecer desagradecida puedes pedirles que te sirvan menos asi te quedas mas tranquila
    besos

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  3. Que lindo que estes en Francia, debe ser hermoso *-*
    El plato, la verdad, ENORME.. pero para cualquiera, no solo para quienes hacen dieta |: Estas viviendo en una casa de familia? (algo asi como un intercambio?) Si es asi y comen todos juntos comprendo que sea imposible seguir la dieta, aunque comas solo la mitad es bastantecin. Pero, mujer, no te preocupes tanto por la comida... disfruta que estas en Francia, en Paris, su comida, su cultura. Despues cuando vuelvas vas a tener tiempo para bajar :)
    Un beso♥

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  4. perdí el control pero voy a recuperarlo.. ahora más que nunca..
    y el homelette ejercicio y lo quemás.. y así con todo..
    en fin.. disfruta cada segundo, cada día.. ojalá pudiera viajar.. pero digamos que acá la plata se devaluó otra vez a demás ni trabajo tengo .. etc etc etc.. bueno un abrazo! y que estés cada día mejor!

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  5. Hola amigaaaaa!
    me alegra que te este yendo bien ahi y que estes emocionadaaa :) suerte aprendiendo el idioma
    y no te preocupes tanto por la comida, puedes salir a hacer ejercicio y de paso conoces el lugar
    BUeno linda espero que te vaya muy biennn, mucha suerteeee
    Y de ahora en mas estaré al tanto de tu vida por aqui (ya que me tuve que salir del grupo de whats app porque tuve un problema con una de las chicas :( ) asi que te leo :L
    Un beso enorme reinaaaaaa <3 <3 <3

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  6. Mura, querida, te tengo en el abandono... soy de lo peor.
    Espero disfrutes tranquilamente el tiempo que te queda por allá. A la vuelta ajustas la dieta.
    Tu propósitos me parecen geniales. Cuidate linda. Un besito! <3

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  7. Mura déjame decirte que me pone muy feliz de leer que estás en Francia, ni en mis sueños se me ha imaginado ir para allá, debe ser hermoso!!, me alegro que disfrutes a pesar de esos altercados que has tenido con las crisis y con el descontrol..pero..que más dá!! aprovecha de comeer nenaa!! estás en otro país, en otra cultura, eres libre y deberías ser feliz, si quieres comer un pastelito HAZLO! todo está en tu mente y el control también, vas muy bien con 59 kg, ya verás como llegas a las 56 kg!! :)

    Gracias por comentar mi entrada anterior, las palabras de apoyo me sirven mucho mucho :3 ..ahroa me entra una duda...¿eres de Chile? es que en Chile "CTM" se utiliza mucho y no sabría decirte en que otro país la utilizan..:)!

    Un beso enooooorme ~

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  8. Me siento llena de ver esa foto jajaja, lo peor es que se ve deli! hasta ganas me dieron u__u. Yo quiero aprender francés algún día pero la verdad a duras penas se algo de inglés, nunca he viajado aunque lo tengo como un objetivo para mi vida, creo que me quedan pocos años para eso, ya tengo 27 y soy un poco miedosa en cuanto a tomar riesgos, supongo que maduraré la idea :P; te repito que sigas aprovechando mucho esta experiencia, intenta equilibrarrrr por favooor jaja no sea que o te engordes mucho, lo cual significaría que te deprimirías, o por otro lado que no disfrutes lo suficiente por andar pensando en calorías, con lo cual también te deprimirías, lo mejor es que te diviertas e intentes alejar pensamientos obsesivos de tu cabecita.
    Un beso

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  9. Oh que envidiaaaa que estes en Paris! Jajaj pero envidia de la sana eh.. Espero que lo estes disfrutando muchísimo! Y es obvio eso de estar inestable emocionalmente, es un gran cambio..
    Qué platazo! Uffff jaja es muy tentador encima que te sirvan eso así cuando queres hacer las cosas bien y tenes una ansiedad de lpm :/
    Muchos muchos ánimos Mura, disfruta :) Un beso gigante!!

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  10. Hola Muraaaaa!!

    mmm yo siento que tu inestabilidad emocional se debe a que estás en un mundo nuevo y diferente. Sí, suena un poco tonto, pero creo que la mente entra en estado de ''cuidado, mundo nuevo supervivencia mode on'' entonces por eso te da hambre, ansiedad y estrés. Estoy segura de que si lo reflexionas y sigues dibujando te relajarás y se pasará

    dios! si te sirven demasiado D: yo no podría comermelo (la gorda que hay en mi, si podría D:)

    espero que subas alguno de tus dibujirris <3 te mando un abrazoooo

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  11. Yo igual que tu, con tal de no ver de nuevo el numero 6 en la báscula... Pero que angustia tampoco bajar del 59 en más de un nes! ¬¬
    Besos y tranquila los cambios son difíciles al principio, verás cuando te asientes como todo va a mejor :)

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  12. Sé un poco lo que es estar alejada de el lugar de origen, es normal los bcambios que sufres así que no te agobies y ni te desesperes, disfruta tu experiencia que ya pronto volveras a casa.

    Dios, ese plato me dio un montón de hambre... estoy en pleno ayuno y muero de hambre pero he decidido no comer absolutamente nada el día de hoy aprovechando que es asueto.

    Animo y saludos, soy nueva en tu blog y si tienes tiempo de pasar a ver mi blog me guwstaria mucho. Yo ya te sigo.

    Muñeca.

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  13. Hola Mura! Me ha hecho mucha ilusión que entraras en mi blog y comentaras, la verdad que agradezco mucho tu consejo, y sí, los blogs los conocía pero muchas gracias igualmente! :) luego para entretenerme haré una entrada con una serie de blogs que a mí me inspiran mucho así que ya me dirás si esos los conocías tú ^^

    Debe ser increíble vivir en un país extranjero y sentir toda la libertad del mundo, aunque claro, eso también asusta un poco... pero espero que sigas como estos últimos días, y que no te vuelva la ansiedad (sí, yo tb soy de ese club >.<)

    Ya te sigo a tí también :)

    Á bientôt ma petite, bisous ;)

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  14. Muraa graacias *-* !!! que lindo comentario :)
    Que bueno que entrarás a la u en 6 semanas compartimos el miedo pero es bastante teimpo para seguir disfrutando y lograr nuestras metas :3 a si que te deseo lo mejor nena ,ambas podemos !!! NO DEBEMOS RENDIRNOS AHORA :3 jaja

    Un besoo enooorme ~

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  15. Admito que me has dado MUCHÍSIMO hambre, te odio! jajaja
    Suerte con tus metas, estoy segura que las lograrás, esos 56 llegarán enseguida!
    ¡Francia! Siempre quise ir allí, espero algún día lograrlo :)
    Muchos besos, fuerzas, ánimos, abrazos, todo lo que se te ocurra! A no decaer♥ te espero en mi blog :)

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  16. Que maravilla en Paris, ahora cuando ya te adecues al sitio, todo ira sobreruedas, que suerte tienes de estar alli, aprovechalo, mandanos unas fotitos de Paris de vez en cuando porfa..... que envidia!!! Un besito guapa!

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  17. Pffff megaa plato q t avientas jaja!
    La estabilidad es algo super difícil d conseguir, perp trabajando dia a dia, veras como.lo logras!
    Disfruta mucho estas semanas q t quedan aprovecha y vivelas intensamente.. Creo q con q t logres ,manter esta bien, no t presiones ok?
    Mil gracias x tu apoyo en vdd eres un amor! Te quiero tantoo!! No se q haria sin los consejos tan acertados q me das=*
    Cualquier cosas sabes q cuentas conmigo y como localizarme =*
    Besossss!

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  18. Hola nena!
    pues si q es una cena bastant abundante...pero lo imxta<nt es la experiencia d estar n Francia.La cena ya la compensaras con ejercicios a lo largo del día o cuando se acabe tu estancia allí ;)
    Me muero de envidia!yo siempre he querido ir a vivir x un tiempo a un país extranjero y aun nada...pero todo llegará
    Te sigo!
    Animo con tus propósitos!
    BsS!

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  19. hola corazon!!

    antes que nada!! muchisimas felicidades por empezar una nueva etapa de tu vida, creo que por el momento siempre traeras mucha ansiedad son muchos cambios y tienes q acoplarte a un estilo de vida diferente asi que pues obviamente comeras mas! pero limitate no caigas de nuevo en un extremo!!

    es impresionante la cantidad de comida, siempre eh escuchado que la gente aia es mas delgada que en america!! como es posible que sean tan delgados comiendo todo eso!!!!

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  20. toda una internacional tú por allá!
    pasalo super nena lindaa que ya de seguro con animos te controlas :D
    gigante tu plato!!
    pero sabes yo acá toda vegan y el rollo igual me gustaría comer uno así (tu mitad obvio) sin sentir culpa ni nadaa! ..aunque en Europa hacer algo así vegan debe ser refacil!! pero comer fideos sin culpa aww :C es difícil u.u
    animos animos!
    te quiero Mura Preciosaa!
    besitooos! ..espero conocerte algún dia ñ.ñ

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  21. Francia un hermoso país disfrutalo espero que conozas algun chico y ligues :) no vendría mal un poco de romanticismo en tu vida
    princesa come saludable trata de buscar comida adecuada para que llegues a tu meta
    un abrazo

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  22. Comment ca va, petite princesse? ;)
    Sí, cambiar de lugar, no tener a la familia cerca, estar con gente extraña que habla un idioma desconocido, es un cambio que como mínimo te trae estos trastornos que mencionas. Date tiempo para acomodarte al nuevo ritmo, a la gente, a las costumbres. No te presiones, que todo tiene que fluir, y vas a ver que cuando te ordenes el comer compulsivamente va a desaparecer.
    Ánimos! tenes que pasar esta época de adaptación. :3

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